Bạn có biết, canxi chiếm khoảng 1/3 khối lượng khoáng chất trong cơ thể, và có khoảng 98% nằm ở cấu trúc xương và răng. Vitamin D hay còn gọi là Vitamin mặt trời, giúp xương trở nên chắc khỏe hơn, nhưng thực sự không thể bổ sung qua con đường ăn uống. Đối với những người lớn tuổi như …
Read More »